Elena Paoli

Elena Paoli
Diplomata all’ISEF di Firenze con 110 e lode.
Diploma di Massofisioterapista presso Centro della Medicina dello Sport di Firenze (convertito in abilitazione di Fisioterapista della riabilitazione).
Insegnante certificata Polestar Pilates Usa (Matwork, reformer, studio).
Ex atleta e allenatrice settore giovanile CUS Firenze.
Titolare e insegnante della Palestra  Olympia dal 1992 al 2015 Grassina Firenze.
Insegnante Pilates presso Sport Clinic Firenze.
Collabora presso il Training Lab Firenze, specializzata per il recupero funzionale patologie della schiena, arti inferiori.
Esperienze di recupero con atleti di alto livello in ambito calcistico, durante la stagione 2014/2015 ha seguito parte del recupero funzionale di Giuseppe Rossi giocatore della Fiorentina, sempre attraverso tecnica Pilates.
In Fulvio Massini Consulenti Sportivi mi occupo di corsi di Pilates matwork per piccoli gruppi. Abbimo sviluppato protocolli di Pilates specifici per runners di ogni livello e per il triathlon. Ho seguito triatleti impegnati nella distanza Ironman fino alla loro qualificazione all’Ironman World Championship di Kona alle Hawaii.

TIPI CHE CORRONO, IL NUOVO LIBRO DI FULVIO MASSINI

«Finalmente ci sei riuscito. Bravo! Lo so, è stata dura per te, come per molti altri, vincere la pigrizia, quell’idea fissa che muoverti con le gambe sia solo una fatica inutile. Leggere le pagine di questo libro è il tuo primo successo, significa che ti sei deciso a “darti una mossa”.» È con queste parole che Fulvio Massini, il preparatore atletico più famoso d’Italia, accoglie il principiante, quello che ha appena cominciato a correre o che è passato alla corsa dopo aver fatto altri sport, che lo fa per piacere o per rimettersi in forma e con la sua didattica chiara e mirata lo aiuta a muovere i primi passi con le sue scarpe da running

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ANDIAMO A CORRERE, DI FULVIO MASSINI

Tutti possono correre: non solo gli sportivi, ma anche chi è alle prime armi, chi non è più giovanissimo o si trova un po’ fuori forma. Fulvio Massini, da trent’anni allenatore di maratoneti, svela i segreti di questo meraviglioso sport: la tecnica, l’allenamento in base alla preparazione fisica e agli obiettivi, l’alimentazione più adatta ...

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