Circuit Training in gruppo

Scritto da Silvia Stradelli il . Postato in News || News dal sito, Newsletter

Un’attività perfetta per chi ha poco tempo, vuole divertirsi e tonificare i muscoli. Ed ecco perché oltre ai corsi di avviamento alla corsa, proponiamo il circuit training.

Il circuit training è una sessione breve di esercizi, scelti in base alla funzionalità del movimento, ad una parte del corpo su cui concentrarsi.. che vi farà avere più energia nella vita di tutti i giorni, così come nella corsa o nella vostra attivitá fisica.

L’intensità e la difficoltà degli esercizi sarà modulata in base al gruppo, prima di eseguire gli esercizi saranno sempre spiegati e l’istruttore valuterà costantemente il movimento durante la sessione. Inserirsi a corsi iniziati è possibile a discrezione dell’istruttore.

Il lavoro in gruppo é divertente e stimolante, rappresenta il giusto equilibrio tra intensitá e svago permettendo ad ognuno di lavorare al meglio delle proprie possibilitá.

Dato che credamo nel lavoro di qualità, vi accogliamo in gruppi con un massimo di 10 persone.

CORSI CIRCUIT TRAINING

LUNEDÍ | MERCOLEDÍ | VENERDÍ ore 13:15/14:00
MARTEDÍ | GIOVEDÍ ore 7:00/8:30 e 17:45/18:30

Possibilitá di abbonamento da 8 o 16 lezioni e la prima lezione di prova. Le lezioni degli abbonamenti sono utilizzabili fino a giugno 2018 ed é possibile con lo stesso abbonamento partecipare ai corsi di RUNNING, WALKING e CIRCUIT TRAINING.

Vi aspettiamo nella nostra sede di via Fra’ Giovanni Angelico 36/11 a Firenze

Richiedi informazioni e costi per il circuit training

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