Corsi Circuit Training

Un’attività perfetta per chi ha poco tempo, vuole divertirsi e tonificare i muscoli. Ed ecco perché oltre ai corsi di avviamento alla corsa, proponiamo il circuit training.

Il circuit training è una sessione breve di esercizi, scelti in base alla funzionalità del movimento, ad una parte del corpo su cui concentrarsi.. che vi farà avere più energia nella vita di tutti i giorni, così come nella corsa o nella vostra attivitá fisica.

L’intensità e la difficoltà degli esercizi sarà modulata in base al gruppo, prima di eseguire gli esercizi saranno sempre spiegati e l’istruttore valuterà costantemente il movimento durante la sessione. Inserirsi a corsi iniziati è possibile a discrezione dell’istruttore.

Il lavoro in gruppo é divertente e stimolante, rappresenta il giusto equilibrio tra intensitá e svago permettendo ad ognuno di lavorare al meglio delle proprie possibilitá.

Dato che credamo nel lavoro di qualità, vi accogliamo in gruppi con un massimo di 10 persone.

  • LUNEDÍ | MERCOLEDÍ | VENERDÍ ore 13:15/14:00
  • MARTEDÍ | GIOVEDÍ ore 7:00/8:30 e 17:45/18:30

Vi aspettiamo nella nostra nuova sede di via Fra’ Giovanni Angelico 36/11 a Firenze

Richiedi informazioni e prezzi per il corso Circuit Training

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