Corsi di Yoga a Firenze

Scritto da Silvia Stradelli il . Postato in News || News dal sito, Newsletter

corsi di yoga a Firenze

I nostri corsi di Yoga a Firenze, individuale o piccoli gruppi come preparazione alla pratica sportiva. Ridurre il rischio di infortuni e inserire lo yoga come attivitá complementare all’allenamento di endurance. Ideale per chiunque voglia ritrovare benessere ed equilibrio.

Oltre alla grande e consolidata esperienza nell’allenamento per la corsa Training Consultant propone corsi di yoga a Firenze per piccoli gruppi. Poter apprendere i benefici di un’arte antichissima che permette di ritrovare se stessi e di vivere serenamente nella gioia. Lo yoga che propone il nostro istruttore Valerio rappresenta integrazione Yoga dei 4 Elementi, lo Yoga dei 7 Chakra e lo yoga sciamanico.

Unisce la filosofia di numerose scuole di yoga e permette di raggiungere la piena consapevolezza corporea attraverso tecniche diverse che riguardano corpo e spiritualità. Sperimenteremo pratiche come la meditazione, la respirazione, i suoni e le posizioni per creare quel silenzio interiore necessario ad ascoltare la voce dentro di noi. Lo sportivo che pratica endurance ha bisogno di ascoltarsi dentro, ritrovare il silenzio per farlo é un vantaggio incredibile. I nostri corsi di yoga a Firenze saranno il vantaggio in piú durante i tuoi allenamenti e le gare.

Prenota la tua prima prova gratuita per conoscere i benefici di una pratica spirituale fondamentale per migliorare la pratica fisica nel running, nel ciclismo, nel triathlon. Se non sei un atleta di endurance puoi comunque ritrovare equilibrio e benessere.

CORSI YOGA A FIRENZE

LUNEDÍ | MERCOLEDÍ  dalle ore 9:30 o 10:00
MARTEDÍ | GIOVEDÍ dalle ore 13:30

Possibilitá di abbonamento da 8 lezioni o partecipazione alle singole lezioni su prenotazione in base alle disponibilitá.

Richiedi informazioni sui costi per i corsi di yoga

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