Corsi di Yoga a Firenze per il benessere di tutti

Scritto da Silvia Stradelli il . Postato in News || News dal sito

Oltre alla grande esperienza nell’allenamento per la corsa proponiamo corsi di yoga a Firenze per piccoli gruppi. Apprendere i benefici di un’arte antichissima che permette di ritrovare se stessi e di vivere serenamente nella gioia.

YOGA FLOW L’arte del movimento fluido

Una danza naturale e fluida attraverso la quale si crea quell’armonia tra il corpo e la mente che permette di attivare l’energia del chakra del cuore. Il ritmo del respiro guida il corpo generando un movimento ricco di grazia ed eleganza.

BENESSERE, RILASSAMENTO, ENERGIA

YOGA INTEGRALE Un’arte antichissima che permette di ritrovare se stessi e di vivere serenamente nella gioia.

Integra lo Yoga dei 5 Elementi, lo Yoga dei 7 Chakra, lo yoga sciamanico, la danzaterapia e la musicoterapia.

Unisce la filosofia di numerose scuole di yoga e permette di raggiungere la piena consapevolezza corporea attraverso tante tecniche diverse che riguardano il corpo e la spiritualità.  Sperimenteremo pratiche come la meditazione, la respirazione, i suoni e le posizioni, il movimento e l’immaginazione per riequilibrare, armonizzare e guarire mentre, corpo, anima e spirito.

Questo yoga è per tutti

nessuno vi dirà la verità, nessuno vi dirà dove cercarla

qui non troverete sentieri da seguire né maestri da venerare

ma solo sorrisi smaglianti, ossa che scricchiolano e corpi gaudenti.

L’energia scorre a fiumi, il respiro è un’onda libera e la gioia la cavalca.

Qui sono tutti i benvenuti, i grassi e i magri, i forti e i deboli, i capaci e i negati

Questo yoga è per tutti!

Prenota la tua prima prova gratuita per conoscere i benefici di una pratica spirituale fondamentale per migliorare la pratica fisica nel running, nel ciclismo, nel triathlon. Se non sei un atleta di endurance puoi comunque ritrovare equilibrio e benessere.

Puoi provare i corsi di Yoga martedí e giovedí alle 13:30 dal 10 al 21 settembre

CORSI YOGA A FIRENZE

MARTEDÍ | GIOVEDÍ dalle ore 13:30

Possibilitá di abbonamento da 10 lezioni o partecipazione alle singole lezioni su prenotazione in base alle disponibilitá.

Richiedi informazioni sui costi per i corsi di yoga

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