Gruppi di allenamento funzionale

gruppi di allenamento funzionale

Un’attività perfetta per chi ha poco tempo, vuole divertirsi e tonificare i muscoli. Ed ecco perché oltre ai corsi di avviamento alla corsa, proponiamo gruppi di allenamento funzionale adatto a tutti.

Le nostre nuove attivitá di gruppo si rivolgono anche ma non solo a chi corre o si allena regolarmente. Pensiamo al benessere di ognuno, dal sedentario al soggetto mediamente allenato o poco incline alle attivitá all’aperto. Attivitá da palestra in ambiente tranquillo e di piccole dimensioni per puntare alla qualitá del servizio.

Nella sessione dei nostri gruppi di allenamento funzionale, Filippo propone esercizi per ogni distretto corporeo in una sequenza logica e mirata a diversi obiettivi. Ritrovare energia nella vita di tutti i giorni, così come nella corsa o nella vostra attivitá fisica quotidiana.

L’intensità e la difficoltà degli esercizi sarà modulata in base al gruppo. Prima di eseguire gli esercizi saranno sempre spiegati e l’istruttore valuterà costantemente il movimento durante la sessione. Sará possibile inserirsi neicorsi giá avviati su discrezione dell’istruttore.

L’attivitá nei gruppi di allenamento funzionale é divertente e stimolante, rappresenta il giusto equilibrio tra intensitá e svago permettendo ad ognuno di lavorare al meglio delle proprie possibilitá.

Dato che crediamo nel lavoro di qualità, vi accogliamo in gruppi con un massimo di 10 persone. Scegli tra giorni e orari disponibili oppure valuta la nostra offerta completa dei corsi collettivi.

  • LUNEDÍ | MERCOLEDÍ | VENERDÍ ore 13:15/14:00
  • MARTEDÍ | GIOVEDÍ ore 7:00/8:30 e 17:45/18:30

Vi aspettiamo nella nostra nuova sede di via Fra’ Giovanni Angelico 36/11 a Firenze. Prenota la tua prima prova gratuita.

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