Newsletter Training Consultant 11/2015

Scritto da Silvia Stradelli il . Postato in Raccolta Newsletters

 

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La Newsletter Training Consultant

I segnali per capire se ci si allena troppo o male

In questo breve e schematico articolo alcune indicazioni su come riconoscere i sintomi del superallenamento. Capita infatti molto spesso, affascinati dalla gioia di correre o di andare in palestra, di sentirsi un po’ giù di forma…

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Allenamento in collina e cena a Fiesole

Mercoledì 8 luglio allenamento in collina di 10km in gruppo e cena a Fiesole prima dei saluti per le vacanze estive. Ritrovo alle ore 19:15 in Piazza della Vittoria località Le Caldine Possibilità di utilizzare docce e spogliatoi Allenamento collettivo in collina su percorso di circa 10km a seguire cena presso ristorante La Reggia degli Etruschi

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Corri all’alba alle Cascine 11 luglio

Sabato 11 luglio seconda edizione di Corri all’alba al Parco delle Cascine di Firenze, partenza ore 5:35 e colazione a seguire! Sveglia attiva per non perdere questo appuntamento! Corsa collettiva di 8km e camminata di 4km (con istruttore) per le vie del centro storico fiorentino Ritrovo ore 4:45 Club Sportivo Firenze in via del Fosso Macinante, 13 partenza alle 5:35

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Viareggio Garmin Tour 10k e 5k 11 luglio

Terza tappa del Garmin Forerunner Tour a Viareggio l’11 luglio per una 10km e una 5km da non perdere

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Allenamento all’Isola d’Elba: giro a Laconella

Un bel giro su percorso panoramico affacciato sul Golfo di Lacona … vi aspetto all’Elba per gli stage estivi per correre insieme sull’isola

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Training Holidays Lago di Resia

Settimana di stage estivo di allenamento per la corsa con Fulvio Massini dal 12 al 19 luglio e Giro del Lago di Resia, gara intorno al lago da circa 15km, adatta a tutti e con percorso panoramico. Attività di corsa e Nordic Walking.

Prenotazioni alberghiere in scadenza …. affrettarsi!

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Training Holidays a Dobbiaco

Una settimana a Dobbiaco dall’1 all’8 agosto 2015  per uno stage di allenamento sulla corsa con Fulvio Massini. Non solo corsa ma anche trekking, mountain bike ed escursioni per tutta la famiglia! Partecipa da solo, con amici o con tutta la famiglia per coniugare allenamento e divertimento nello scenario fantastico delle Dolomiti.

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Training Holidays all’Isola d’Elba

Regalati una vacanza sportiva con le settimane di Training Holidays per godersi la bellezza dell’isola, delle sue spiagge, delle sue calette e dei percorsi di corsa sperduti tra panorami mozzafiato! Fulvio Massini vi aspetta per 3 settimane ad agosto con una vacanza sportiva di allenamento e divertimento per scoprire le bellezze dell’isola.

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Training Holidays a Corvara

Una settimana a Corvara dal 19 al 26 luglio 2015  per uno stage di allenamento sulla corsa con Fulvio Massini. Non solo corsa ma anche trekking, mountain bike ed escursioni per tutta la famiglia! Partecipa da solo, con amici o con tutta la famiglia per coniugare allenamento e divertimento nello scenario fantastico delle Dolomiti.

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