Newsletter Training Consultant 12/2015

Scritto da Silvia Stradelli il . Postato in Raccolta Newsletters

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La Newsletter Training Consultant

Gli spuntini per chi corre

Solitamente si tende a dare molta importanza ai soli pasti principali: colazione, pranzo e cena mentre non sono da sottovalutare gli spuntini intermedi fra colazione e pranzo e fra pranzo e cena per non arrivare troppo affamati al pasto successivo.

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Sfuggire alla morsa del caldo

Quando il clima si presenta particolarmente torrido è possibile correre ma con le dovute attenzioni per non sottoporre l’organismo ad eccessivo affaticamento.

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Training Holidays a Dobbiaco 1/8 Agosto

Una settimana a Dobbiaco dall’1 all’8 agosto 2015  per uno stage di allenamento sulla corsa con Fulvio Massini. Non solo corsa ma anche trekking, mountain bike ed escursioni per tutta la famiglia! Partecipa da solo, con amici o con tutta la famiglia per coniugare allenamento e divertimento nello scenario fantastico delle Dolomiti.

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Training Holidays all’Isola d’Elba 9/16 16/23 23/30 Agosto

Regalati una vacanza sportiva con le settimane di Training Holidays per godersi la bellezza dell’isola, delle sue spiagge, delle sue calette e dei percorsi di corsa sperduti tra panorami mozzafiato! Fulvio Massini vi aspetta per 3 settimane ad agosto con una vacanza sportiva di allenamento e divertimento per scoprire le bellezze dell’isola.

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Maratona Havana 2015

La Marabana Cuba si corre la terza domenica di Novembre, con partenza alle 7:00 del mattino dal Paseo del Prado tra Teniente Rey e San Jose.

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Valencia Marathon & halfmarathon 2015

“Valencia Ciudad del running” una città bellissima e tre grandi percorsi: Mezza maratona domenica 18 ottobre, Maratona e 10k si corrono invece domenica 15 novembre.

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TCS New York City Marathon 2015

Maratona di New York 2015 disponibili i programmi di viaggio, allenamento, assistenza e professionalità! Imminente scadenza prima quota iscrizioni! Il programma Training Consultant per la New York City Marathon del 1 Novembre 2015 con Born2Run: partenza mercoledì 28 o giovedì 29 ottobre, soggiorno da 4 o 5 notti a Manhattan, pacchetto tutto incluso e assistenza tecnica.

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Fulvio Massini all’Enervit Nutrition Center Milano

Prenota il tuo appuntamento per una valutazione completa e una tabella di allenamento per la corsa a qualsiasi livello, dopo il primo incontro sarai seguito attraverso una consulenza continua, in tutte le fasi della tua preparazione fisica, per il raggiungimento del tuo obiettivo. Guarda le nuove date con gli incontri presso l’Enervit Nutrition Center a Milano.

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Test di valutazione e programmi di allenamento a Roma

Training Consultant dopo Firenze e Milano si sposta a Roma con due doppi appuntamenti per l’esecuzione di test di valutazione, programmazione dell’allenamento e consigli alimentari per podisti di ogni livello Appuntamento adatto a runners di ogni livello, saranno eseguiti test di valutazione adeguati alle vostre caratteristiche per determinare il vostro livello di allenamento e impostare l’allenamento personalizzato.

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Training Running è il programma completo che parte da una attenta valutazione delle caratteristiche individuali attraverso test specifici e arriva alla programmazione dell'allenamento più adatto ai vostri obiettivi Leggi le informazioni sul programma di allenamento per la corsa