Newsletter Training Consultant 13/2016

Scritto da Silvia Stradelli il . Postato in Raccolta Newsletters

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Newsletter Training Consultant 13/2016

20 novembre allenamento collettivo 14km

Allenamento collettivo e controllato con Fulvio Massini domenica 20 novembre. 14km in vista della prossima Firenze Marathon ma anche un allenamento aperto a tutti per scoprire qualche piccolo segreto del nostro bellissimo sport. Ritrovo ore 8:30 Training Consultant via Fra’ Giovanni Angelico 36/11, disponibilità spogliatoio e doccia. Leggi le informazioni e prenota il tuo posto

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Staffetta 30x 1km Trofeo “Mauro Pieroni”

Sabato 26 novembre alle ore 10:00 appuntamento con la Staffetta 30x 1km in pista dedicata alla memoria di Mauro Pieroni Torna, anche in occasione della 33a Firenze Marathon, la staffetta 30x1km che si svolgerà sabato 26 novembre con inizio alle ore 10.00 presso lo stadio di atletica Luigi Ridolfi, attiguo alla sede del Marathon Expo, […]

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Allenamento isoinerziale con Desmotech V.12

L’innovativa Desmotech V.12 permette il lavoro isoinerziale, una metodica utilizzata nella fase di riatletizzazione e prevenzione infortuni durante la preparazione atetica. L’allenamento eccentrico per il runner è perfetto nel periodo prestagionale e post infortunio prima del ritorno alle gare.

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Corsi di Pilates

Il metodo Pilates si svolge attraverso esercizi Matwork (a corpo libero) ed esercizi su grandi attrezzi (nel nostro studio sono presenti un allegro reformer, una chair ed una spine corrector, attrezzatura Balance Body).

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Corso di corsa per runners avanzati la mattina

Dal 12 settembre parte il corso di corsa per runners avanzati la mattina! CORSO RUNNERS AVANZATI: GIORNO ALLENAMENTO: Martedì partenza allenamento 07:30 fine allenamento 08:30 LUOGO DI PARTENZA ALLENAMENTO: Training Consultant, Via Fra’ Giovanni Angelico 36/11 A DISPOSIZIONE: spogliatoio, doccia.

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Circuit Training

Un’attività perfetta per chi ha poco tempo, vuole divertirsi e tonificare i muscoli.

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Corsi collettivi per chi inizia, con personal trainer a Firenze

Riprendono dal mese di settembre i corsi collettivi di fitwalking e di corsa per runners preincipianti per iniziare a correre. Dal 12 settembre al via i corsi di corsa collettivi con Personal Trainer per scoprire il piacere di camminare in gruppo e per iniziare a correre, per ritrovare la forma fisica o migliorare la vostra prestazione.

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