Training Holidays Corvara 2018

Scritto da Silvia Stradelli il . Postato in News || News dal sito, Training Holidays & Cam

stage allenamento per la corsa

Una settimana a Corvara dal 16 al 23 luglio 2017 oppure in formula ridotta dal 16 al 20 luglio per uno stage allenamento per la corsa con Fulvio Massini. Non solo corsa ma anche trekking, mountain bike ed escursioni per tutta la famiglia! 

Partecipa da solo, con amici o con tutta la famiglia! Vacanza sportiva e stage allenamento per la corsa per coniugare allenamento e divertimento nello scenario fantastico delle Dolomiti. Una formula collaudata per permettere la partecipazione di runners di ogni livello e ogni tipo di preparazione, dal principiante all’esperto e per chi desidera iniziare. Guarda il calendario completo.

Test di valutazione, allenamenti guidati collettivi, esercitazioni di stretching, core stability, potenziamento, allenamento mentale, dibattiti teorici su alimentazione, allenamento, integrazione.

Ma anche divertimento ed attività alternative come escursioni in mountainbike, trekking e camminate in montagna per tutta la famiglia.

Sistemazione alberghiera presso Posta Zirm Hotel a Corvara, sicurezza, familiarità e un ambiente luminoso ed elegante vi accompagneranno nella vostra vacanza sulle Dolomiti. Assaporate la nostra cucina gourmet, la filosofia del benessere dell’Estremo Oriente e il paesaggio naturale mozzafiato, sentitevi come a casa vostra nel nostro hotel a Corvara!

Il Posta Zirm Hotel è membro dei migliori Wanderhotels – Best Alpine certificato con 5 cristalli – la migliore garanzia per una vacanza indimenticabile alla scoperta delle Dolomiti!

Dimostrazione metodo LNB suddiviso in due pratiche:
– “LNB-Painless” che tratta situazioni di dolore acuto e cronico
– “LNB-Motion” ginnastica capace di ridare un’incredibile vitalità e di far acquistare assoluta libertà di movimento.

  • Stage estivo di allenamento per la corsa dedicato a runners di ogni livello.
  • Attività di corsa ma anche canoa, trekking, relax, mare e divertimento.
  • Una settimana sportiva adatta a tutti, proposte diverse per ogni esigenza.
  • Formula SPA “Wellness Farm” piscina, palestra, saune e bagno turco.

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TRAINING RUNNING: PROGRAMMA COMPLETO DI VALUTAZIONE E ALLENAMENTO PERSONALIZZATO PER LA CORSA

Training Running è il programma completo che parte da una attenta valutazione delle caratteristiche individuali attraverso test specifici e arriva alla programmazione dell'allenamento più adatto ai vostri obiettivi Leggi le informazioni sul programma di allenamento per la corsa