Training Holidays Isola d’Elba 2017

Scritto da Silvia Stradelli il . Postato in News || News dal sito, Training Holidays & Cam

Regalati una vacanza sportiva con le settimane di Training Holidays per godersi la bellezza dell’isola, delle sue spiagge, delle sue calette e dei percorsi di corsa sperduti tra panorami mozzafiato!

Fulvio Massini vi aspetta con una vacanza sportiva di allenamento e divertimento per scoprire le bellezze dell’isola, apprendere i segreti legati alla corsa a 360° e condividere la passione per il running con tanti nuovi amici.

Guarda il calendario completo degli stages 2017

Sistemazione alberghiera presso Hotel dei Coralli a Marina di Campo oppure a vostra scelta, programmi tecnici studiati per favorire la partecipazione di ogni tipo di runner, da chi desidera iniziare a chi già è esperto.

Momenti di attività alternative da svolgere insieme alla famiglia e agli accompagnatori: canoa, mountain bike, trekking ed escursioni in barca, attività per tutti, divertimento e relax assicurati!

  • Stage estivo di allenamento per la corsa dedicato a runners di ogni livello.
  • Attività di corsa ma anche canoa, trekking, relax, mare e divertimento.
  • Una settimana sportiva adatta a tutti, proposte diverse per ogni esigenza.
  • Le spiagge e le calette dell’Isola d’Elba vi sorprenderanno per la loro bellezza

SETTIMANE: 18 / 25 GIUGNO – 30 LUGLIO / 6 AGOSTO – 6 / 13 AGOSTO-  13 / 20 AGOSTO – 20 / 27 AGOSTO

Richiedi il programma del Training Holidays Isola d’Elba 2017

Giorno 1 – Ritrovo ore 15:00 in Hotel. Riunione di apertura. Plicometria. Allenamento guidato.
Giorno 2 mattina – Stretching e Core Stability. Lezione teorica sulla postura. Analisi dell’appoggio del piede.
Giorno 2 pomeriggio – Analisi della tecnica di corsa con ripresa video.
Giorno 3 mattina – Stretching e Core Stability. Lezione sull’alimentazione. Analisi risultati test e visione filmati.
Giorno 3 pomeriggio – Test per la determinazione della velocità di riferimento.
Giorno 4 mattina – Stretching e Core Stability. Lezione teorica sulla metodologia dell’allenamento. Analisi risultati test.
Giorno 4 pomeriggio – Allenamento guidato su percorso panoramico per gruppi di livello.
Giorno 5 – Giornata interamente dedicata ad una escursione per partecipanti e accompagnatori.
Giorno 6 mattina – Stretching e Core Stability. Lezione sull’allenamento mentale.
Giorno 6 pomeriggio – Allenamento controllato in pista per gruppi di livello.
Giorno 7 mattina – Riepilogo argomenti trattati e dibattito finale.
Giorno 7 pomeriggio – Allenamento guidato su percorso panoramico per gruppi di livello.
Giorno 8 – Allenamento collettivo finale. Chiusura corso.


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