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Cortometraggio: correre le gare brevi

Scritto da Fulvio Massini il . Postato in Articoli Allenamento

È una caratteristica tutta italiana quella di allenarsi per migliorare prevalentemente la resistenza e di gareggiare preferibilmente sulle lunghe distanze. I nostri podisti rinunciano a malincuore a fare chilometri e finiscono per prediligere la quantità alla quantità, ritenendo che macinare la strada sia l’unico approccio possibile per preparare la maratona e la mezza, che rimangono gli obiettivi preferiti di ogni runners.