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Stage allenamento corsa Isola d’Elba 2018

Scritto da Silvia Stradelli il . Postato in News || News dal sito, Training Holidays & Cam

Regalati una vacanza sportiva con le settimane di Training Holidays. La bellezza dell’isola, delle sue spiagge e dei percorsi di corsa sperduti tra panorami mozzafiato accompagnano questo stage di allenamento corsa adatto a tutti.

Fulvio Massini vi aspetta per uno stage allenamento corsa e divertimento per scoprire le bellezze dell’isola, apprendere i segreti legati alla corsa a 360° e condividere la passione per il running con tanti nuovi amici.

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Stage allenamento Cortina Dobbiaco Run

Scritto da Silvia Stradelli il . Postato in News || News dal sito, Newsletter, Training Holidays & Cam

Stage allenamento alla Cortina Dobbiaco Run, nel cuore delle Dolomiti per una gara indimenticabile

Da venerdí 1 a domenica 3 giugno si svolge il Training Camp in occasione della Cortina Dobbiaco Run. 3 giorni per scoprire con Fulvio Massini tutti i segreti di un allenamento perfetto!

Test di valutazione, stretching e core stability, teoria e pratica dell’allenamento per la corsa, concetti su come alimentarsi in maniera salutare e corretta e come obiettivo: correre per star bene.

Sabato 2 Giugno alle ore 21:00 presso la sala riunioni dell’Hotel Union di Dobbiaco si svolge l’incontro tecnico su “Come affrontare la Cortina Dobbiaco”. Saranno presenti Gianni Poli, Fulvio Massini e Silvio Omodeo. Per tutti i pertecipanti è previsto un integratore Enervit Sport.

Richiedi il programma dettagliato del Camp Cortina Dobbiaco Run 2017

Giorno 1: Ritrovo ore 16:00 a Dobbiaco – Riunione di apertura e allenamento collettivo.
Giorno 2 mattina: Ritrovo in campo per test determinazione VR – Tecnica di corsa con ripresa video – Stretching.
Giorno 2 pomeriggio: Visione filmati tecnica di corsa – Lezione teorica.
Giorno 3 mattina: Allenamento pregara – Esercitazioni di tonificazione e propriocettiva.
Giorno 3 pomeriggio: Lezione teorica – Gara non competitiva 8,5km Lago di Dobbiaco.
Giorno 4 mattina: Cortina Dobbiaco Run Ritrovo ore 16:00 a Dobbiaco – Riunione di apertura e allenamento collettivo.
Giorno 4 pomeriggio: Tecniche di recupero e rilassamento – Chiusura corso
IMPORTANTE: Iscrizione alla Cortina Dobbiaco Run 2018 non inclusa nello stage, provvedere individualmente all’acquisto del pettorale.

Domenica 3 giugno partecipazione alla Cortina Dobbiaco Run, una gara spettacolare lungo un percorso immerso nella natura di 30km.

Iscriviti alla Cortina Dobbiaco Run cliccando qui! I pettorali esauriscono sempre velocemente.

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20 novembre allenamento collettivo 14km

Scritto da Silvia Stradelli il . Postato in News || News dal sito

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Allenamento collettivo e controllato con Fulvio Massini domenica 20 novembre.

14km in vista della prossima Firenze Marathon ma anche un allenamento aperto a tutti per scoprire qualche piccolo segreto del nostro bellissimo sport.

Ritrovo ore 8:30 Training Consultant via Fra’ Giovanni Angelico 36/11, disponibilità spogliatoio e doccia.

Leggi le informazioni e prenota il tuo posto

Pilates, corsa alle Caldine e cena a Fiesole

Scritto da Lisa il . Postato in News || News dal sito

Pilates, corsa e cena

VENERDÌ 8 LUGLIO PILATES, CORSA IN COLLINA DI 6KM O 10KM IN GRUPPO E CENA A FIESOLE PRIMA DEI SALUTI PER LE VACANZE ESTIVE.

Ritrovo alle ore 18:15 in Piazza della Vittoria località Le Caldine

Inizio lezione di Pilates Matwork ore 18:30.
Partenza corsa ore 19:00, non si aspettano ritardatari.

Possibilità di utilizzare docce e spogliatoi.

Allenamento collettivo in collina su percorso di 6 o 10km.

Cena presso ristorante La Reggia degli Etruschi con menù a 35,00 euro a Fiesole.

Cena ore 20:45/21:00.

Prenota il tuo posto per la cena scrivendo a silvia@fulviomassini.com

Si prega di dare conferma anche per il corso di Pilates e per la corsa.

TEST CONCONI E VALUTAZIONE

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