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Il test di Conconi

Scritto da Fulvio Massini il . Postato in Articoli Allenamento

Test Conconi

Il test Conconi per noi, uomini di campo, costituì un valido supporto per la determinazione delle velocità di allenamento. Lo utilizziamo ancora oggi per testare tutti i runners in modo da avere una chiara situazione del loro livello di allenamento dal quale partire per lavorare con la personalizzazione del programma di allenamento.