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La tecnica nel trail running

Scritto da Fulvio Massini il . Postato in Articoli Allenamento

Trail Running

I tracciati di trail sono senza dubbio diversi da quelli delle normali gare su strada. Questo è proprio il loro fascino. La tecnica di corsa deve per forza adattarsi ai continui saliscendi ai lunghi tratti di salita e discesa, ma la differenza principale è quella fra la tecnica di corsa su terreni lisci e quelli sterrati ed addirittura molto accidentati.