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Il lunghissimo potente

Scritto da Fulvio Massini il . Postato in Articoli Allenamento

Arrivato a un certo punto, il podista di livello ha bisogno di stimoli nuovi, capaci di creare adattamenti diversi di tipo organico, muscolare e mentale.
Anche chi prepara la maratona si trova prima o poi a dover scegliere se accontentarsi di rimanere allo stesso livello oppure tentare vie nuove, differenti da quelle usuali, che lo portino verso un miglioramento delle sue prestazioni.