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Fulvio Massini all’Enervit Nutrition Center

Scritto da Silvia Stradelli il . Postato in News || News dal sito, Newsletter

Prenota il tuo appuntamento per una valutazione completa e una tabella di allenamento per la corsa a qualsiasi livello, dopo il primo incontro sarai seguito attraverso una consulenza continua, in tutte le fasi della tua preparazione fisica, per il raggiungimento del tuo obiettivo.

Tutte le nuove date con gli incontri presso l’Enervit Nutrition Center for Sport & Wellness di Viale Achille Papa 30 a Milano, per eseguire test di valutazione, avere programmi di allenamento personalizzati, ricevere consulenza sul running ad ogni livello; visite individuali dedicate a chi già corre, a chi vuole iniziare o semplicemente a chi vuole testare il proprio stato di forma per raggiungere il benessere fisico, programmi alimentari per dimagrire, per recuperare tono muscolare e per recuperare uno stile di vita sano e attivo.

RITROVO PER APPUNTAMENTO:

Nel giorno e orario stabilito, il ritrovo è fissato al Circolo XXV Aprile via Cimabue, 24 Milano

MATERIALE NECESSARIO:

Presentarsi all’appuntamento con abbigliamento e scarpe per correre e tutto il necessario per farsi la doccia
Scheda conoscitiva compilata

Vivi la passione per la corsa senza pensieri, senza rischi, sotto la guida di esperti che ti indicheranno il modo migliore per eseguire lo stretching, il potenziamento muscolare, come alimentarti prima e dopo gare e allenamenti e come integrare l’alimentazione nei vari periodi della preparazione per la maratona, mezza maratona, gara breve o semplicemente per star bene.

Prenota telefonando allo 0556236163

Scrivi per informazioni e prezzi o per prenotare il tuo appuntamento a Milano

Settembre 2017: Giovedì 14 e Venerdì 15 Orari: giovedì mattino 9:15 o pomeriggio 13:45  – Venerdì mattino 8:30 **POSTI ESAURITI** o pomeriggio 12:30 **POSTI ESAURITI** Luogo di ritrovo: Circolo XXV Aprile via Cimabue, 24
Ottobre 2017: Giovedì 12 e Venerdì 13 Orari: giovedì mattino 9:15 o pomeriggio 13:45 – Venerdì mattino 8:30 o pomeriggio 12:30 Luogo di ritrovo: Circolo XXV Aprile via Cimabue, 24
Novembre 2017: Giovedì 9 e Venerdì 10 Orari: giovedì mattino 9:15 o pomeriggio 13:45 – Venerdì mattino 8:30 o pomeriggio 12:30 Luogo di ritrovo: Circolo XXV Aprile via Cimabue, 24
Dicembre 2017: Giovedì 14 e Venerdì 15 Orari: giovedì mattino 9:15 o pomeriggio 13:45 – Venerdì mattino 8:30 o pomeriggio 12:30 Luogo di ritrovo: Circolo XXV Aprile via Cimabue, 24

NUTRISPORT Bologna 6-7-8 Settembre 2014

Scritto da Silvia Stradelli il . Postato in News || News dal sito

Nutrisport

NUTRISPORT è un meeting di alto spessore scientifico articolato su tre giorni di eventi che si svolgeranno in concomitanza con il 26° Salone Internazionale del Biologico e del Naturale presso le fiere di Bologna Sabato 6, Domenica 7 e Lunedì 8 Settembre.

La nutrizione sportiva è un tema di assoluto interesse per tutti coloro che lavorano con atleti di ogni livello, dal semplice amatore al professionista, ma purtroppo in materia sono molte le opinioni discordanti spesso non basate su dati scientifici. La nostra associazione da anni si propone di promuovere una “cultura” della nutrizione e dell’integrazione libera da dogmatismi e basata su evidenze scientifiche. Da questo impegno sono nate collaborazioni con l’ International Society of Sport Nutrition (ISSN), la possibilità di rilasciare la prestigiosa certificazione CISSN e la prima Scuola di Nutrizione ed Integrazione nello Sport in Italia. Proprio questa esperienza nasce il NUTRISPORT, una preziosa occasione di aggiornamento scientifico oltre ad una occasione per conoscere ed apprezzare le iniziative associative.

Guarda il programma del meeting

SINSeB a Nutrisport: Nutrizione, bilancio ossidativi e sport

Scritto da Silvia Stradelli il . Postato in News || News dal sito


Nutrisport

Il presidente SINSeB Fabrizio Angelini ed il vicepresidente Fulvio Marzaticosaranno relatori il 13 e 14 Giugno prossimi, al corso ECM dal titolo “Nutrisport. Nutrizione, bilancio ossidativi e sport“.

I radicali liberi sono composti reattivi che vengono prodotti naturalmente nel corpo umano che possono esercitare sia effetti positivi ( ad esempio sul sistema immunitario ) ch effetti negativi (ad esempio sui lipidi, proteine ​​o nell´ossidazione del DNA ).

Per limitare gli effetti dannosi , l´organismo necessita di un sistema di protezione complesso, il sistema antiossidante, composto da enzimi antiossidanti ( catalasi , glutatione perossidasi , superossido dismutasi ) ed antiossidanti non enzimatici ( ad esempio vitamina E [ tocoferolo ] , vitamina A [ retinolo ] , vitamina C [ acido ascorbico ] , glutatione e acido urico ).

Leggi l’intero articolo sul sito Sinseb