Posts Tagged ‘preparare la maratona’

Maratona del sole di Mezzanotte a Tromso: 42k, 21k e 10k

Scritto da Silvia Stradelli il . Postato in Gare Consigliate, Maratone all'estero, Mezze Maratone, Viaggi

Immaginate un nord ‘estremo’ e una luce speciale che lo illumina, qui il sole non tramonta mai dal 21 Maggio al 21 Luglio e contrasta con una notte polare che dura dal 25 Novembre al 17 Gennaio. La Tromsø Midnight sun Marathon, Half Marathon e 10kilometri si corrono qui! Programma di viaggio con Fulvio Massini.

20 novembre allenamento collettivo 14km

Scritto da Silvia Stradelli il . Postato in News || News dal sito

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Allenamento collettivo e controllato con Fulvio Massini domenica 20 novembre.

14km in vista della prossima Firenze Marathon ma anche un allenamento aperto a tutti per scoprire qualche piccolo segreto del nostro bellissimo sport.

Ritrovo ore 8:30 Training Consultant via Fra’ Giovanni Angelico 36/11, disponibilità spogliatoio e doccia.

Leggi le informazioni e prenota il tuo posto

Correre dopo l’estate, programmare l’autunno

Scritto da Silvia Stradelli il . Postato in Articoli Allenamento

Correre autunno

Ottobre è mese di programmi per il futuro. E’ il momento di pianificare gli obiettivi autunnali e primaverili, tenendo presente l’allenamento fatto durante l’estate.

L’estate appena trascorsa è stata torrida e certamente per molti ha rappresentato un problema per gli allenamenti, mentre è andata un po’ meglio a chi ha scelto di godersi una vera vacanza, staccando completamente o quasi dalla corsa.

Fra una maratona e l’altra

Scritto da Fulvio Massini il . Postato in Articoli Allenamento

Come gestire la partecipazione alla maratona ma soprattutto a più di una maratona, affrontare il recupero e riprendere l’allenamento dopo la fatica dei 42km

La stagione che sta per iniziare è ricchissima di maratone e capisco benissimo che sia difficile resistere alla tentazione di correrne più di una. Sono una moltitudine le gare che si svolgono sia in Italia che all’estero, difficile dire quale sia la più bella. Molti preferiscono andare all’estero per inserire nel palmares gli eventi imperdibili per ogni maratoneta.