Open day Functional Training

Scritto da Silvia Stradelli il . Postato in News || News dal sito

Venerdí 14 dicembre con Valentina alle ore 17:00 e alle ore 18:00

Due appuntamenti GRATUITI con Valentina per una proposta fantastica! Non le solite classi da palestra, piccoli gruppi di lavoro quasi individualizzati!

Programma di allenamento Funzionale a corpo libero prettamente basato su tempistiche di lavoro specifiche definite P90X.

Programma di allenamento Funzionale a corpo libero prettamente basato su tempistiche di lavoro specifiche definite P90X.

Sono diversi protocolli proposti, lavoro di forza, lavoro di agilità, etc etc soffermandosi su una parte specifica del corpo.

Vieni a provare l’open day per scoprire sessioni di allenamento specifiche, Core Training, Upper Body Training, Plyometrics Training!

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