A chi è rivolto
È un servizio rivolto a tutti i runner per conoscere e migliorare la propria composizione corporea ma anche a chi non fa sport per migliorare le abitudini alimentari, l’aspetto fisico e il benessere.
Dopo un colloquio iniziale riguardo lo stile di vita e le abitudini alimentari viene effettuata l’analisi per la valutazione della composizione corporea, ovvero la plicometria e la bioimpedenziometria. Fatte le misurazioni saremo in grado di fornirvi dati ad alta precisione sullo stato di forma e sull’attività da intraprendere per migliorare il vostro benessere .
In base ai risultati della composizione corporea vengono forniti consigli alimentari specifici e indicazioni su una corretta integrazione per un miglior benessere psicofisico.
Colloquio conoscitivo iniziale
Bioimpedenziometria e Plicometria
Impostazione Obiettivi
Consigli su alimentazione e integrazione
Dove parcheggiare e ritrovo per appuntamento
L’appuntamento si svolge nella nostra sede a Firenze in via Fra’ Giovanni Angelico 36.
Sono disponibili spogliatoi, docce e armadietti con chiave di sicurezza.
L’intero appuntamento si sviluppa nello studio.
Parcheggio privato presso Grand Hotel Mediterraneo, Lungarno del Tempio 44 con convenzione.
Nei dintorni, parcheggiare nelle strisce blu con pagamento alle colonnine automatiche.
Cosa portare per l'appuntamento
Non è richiesto di portare materiale specifico.
Durante l’esame sarà richiesto di togliere eventuali oggetti metallici vicini a polsi e caviglie.
Se avete referti medici è preferibile fornirli prima di effettuare le misurazioni ai fini di una corretta valutazione complessiva.
Per migliorare la composizione corporea consigliamo di integrare con altri servizi di valutazione individualizzati.
I programmi di allenamento personalizzati consentono di raggiungere gli obiettivi prefissati in minor tempo oltre che far raggiungere un benessere psicofisico ottimale.
I test di valutazione della VR fondamentali per la personalizzazione dell’allenamento in termini di intensità e di durata.
