
Piani di allenamento per la corsa non personalizzati
Realizzati secondo i principi metodologici del running descritti dal professor Fulvio Massini nei suoi Libri “Andiamo a correre” e “Tipi che corrono”, questi piani di allenamento conducono all’obiettivo prefissato e rappresentano una guida motivazionale per iniziare o migliorare la tua corsa.
COSA E’ NECESSARIOย
Per ricevere il piano non personalizzato sono obbligatori 3 passaggi:
– creazione di un account TrainingPeaks (scarica app per smartphone dopo la creazione dell’account) gratuito che puoi attivare direttamente cliccando qui
– collegamento alla pagina coach Fulvio Massini Consulenti Sportivi cliccando qui
– collegamento dell’account TrainingPeaks al proprio GPS cliccando qui (operazione non indispensabile ma raccomandata per un migliore utilizzo del programma)
TIPO DI SUPPORTO
Sarai supportato nella fase di creazione account TrainingPeaks e collegamento alla nostra pagina coach (condizioni obbligatorie per poter ricevere sul tuo account il piano acquistato)
FACILITAZIONI
Acquistando questo piano di allenamento riceverai via mail un codice sconto 5% per il tuo primo acquisto di nostri servizi allenamento personalizzati
Il piano acquistato potrร essere applicato solo quando saranno stati completati i passaggi su TrainingPeaks
il tuo piano
non personalizzato
Obiettivo
Settimane del piano
Allenamenti settimanali
Allenamenti walking
Allenamenti forza
Livello walking
piano n.0
โฌ19,99
Inizia a camminare
4
3
Principiante
piano n.1
โฌ19,99
Arrivare a 60 minuti di cammino
4
3
Principiante
il tuo piano
non personalizzato
Obiettivo
Settimane del piano
Allenamenti settimanali
Allenamenti running
Allenamenti forza
Livello running
piano n.2
โฌ24,99
Correre i primi 5km
8
2
Principiante
piano n.3
โฌ24,99
Primi 5km facilissimo
12
2
Principiante
piano n.4
โฌ24,99
Primi 5km facile
8
3
Principiante
piano n.5
โฌ31,99
5km facile/medio
12
4
Principiante
piano n.6
โฌ34,99
5km medio
8
5
Intermedio
il tuo piano
non personalizzato
Obiettivo
Settimane del piano
Allenamenti settimanali
Allenamenti running
Allenamenti forza
Livello running
piano n.7
โฌ24,99
Correre i primi 10km
8
3
Principiante
piano n.8
โฌ31,99
Primi 10km facile
12
3
Principiante
piano n.9
โฌ24,99
Migliorare i 10km
8
4
Intermedio
piano n.10
โฌ31,99
Migliorare i 10km
12
4
Intermedio
piano n.11
โฌ34,99
Migliorare 10km esperti
8
6
Esperto