Non solo salita, usiamo anche la discesa
03 Agosto 2020
Ormai è risaputo: sviluppare forza generale e specifica contribuisce a preveni...
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Allenarsi con il caldo ad ogni livello
31 Luglio 2020
Correre con il caldo per alcuni è faticosissimo ma ecco alcuni consigli per af...
Nuovi mezzi di allenamento per migliorare la V.A.M.
26 Luglio 2020
Migliorare la velocitá aerobica massima richiede una attenta programmazione de...
Iniziare a correre senza fare errori
24 Luglio 2020
Vogliamo evitare che chiunque inizia a correre possa arrendersi pensando "la c...
Corri al ritmo del tuo cuore
22 Luglio 2020
Conoscere il ritmo del proprio cuore in ogni fase dell'allenamento per conosce...
Modulo iscrizione Virtual Run (senza piano allenamento)
23 Giugno 2020
I percorsi delle 4 Virtual Run prevedono attività solo outdoor ( no su tapis rou...
Virtual Run Mezza Maratona
10 Giugno 2020
E così nel post covid-19 abbiamo scoperto il piacere del correre virtuale e con ...
Fulvio Massini Live
28 Maggio 2020
Un programma completo di dirette sulla nostra pagina Facebook per affrontare i...
Appuntamento Meet Video
09 Maggio 2020
Grande novità dedicata ai nostri runners per condividere un momento di consule...
Pronti? Si riparte!
01 Maggio 2020
Finalmente fra poco ricominceremo a correre in libertà anche se non completa.
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