Pronti? Si riparte!
01 Maggio 2020
Finalmente fra poco ricominceremo a correre in libertà anche se non completa.
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Prepariamoci alla ripartenza
19 Aprile 2020
Sembra che il momento della ripartenza possa essere vicino. Quando accadrá ecc...
Sfruttare al meglio il tapis roulant
17 Aprile 2020
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Come usare le scale
09 Aprile 2020
L'arrivo del Covid-19 ha stravolto le nostre vite, le nostre abitudini e le no...
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31 Marzo 2020
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Correre le gare di cross
31 Gennaio 2020
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29 Ottobre 2019
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Il test sulla bici
15 Ottobre 2019
Come per qualsiasi attività di base aerobica, anche nel ciclismo l’importanza ...
Il riscaldamento del runner
06 Agosto 2019
Dopo anni di osservazione e pratica di questa parte fondamentale dell’allename...
La forza nella maratona
31 Luglio 2019
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