Corso Core Stability e Forza
Coach: Lina Manzo
Il Corso Core Stability e Forza si rivolge a tutti ma in particolare pone attenzione alla pratica degli sport di Endurance….
Corso Corpo Libero
Coach: Antonio De Francesco
Il Corso Corpo Libero permette di ritrovare la forma fisica desiderata. Ideale da integrare con allenamenti di running o triathlon. Prevenzione infort…
Corso Walking Collettivo
Coach: Filippo Galantini
I corsi di walking dedicati a chi desidera divertirsi, scoprire sempre nuovi percorsi e migliorare la forma fisica….
Corso Running da Zero a 10km
Coach: Filippo Galantini
Il corso di running con tabella di allenamento personalizzata. Dedicato a chi desidera raggiungere il primo obiettivo in termini di km. Doppia consule…
Corso Running Collettivo
Coach: Antonio De Francesco
I corsi di running dedicati a chi desidera divertirsi, imparare a correre e raggiungere i primi risultati correndo in gruppo sotto la guida del coach…
Corso Pilates Matwork & Studio
Coach: Elena Paoli
Il Corso Pilates Matwork per chi corre é la giusta attivitá complementare per prevenire infortuni, migliorare la prestazione e ritrovare sensazioni …
Corso Allenamento Funzionale
Coach: Simone Ocello
L’allenamento funzionale comprende una grande varietà di esercizi messi a punto per un programma specifico dedicato a chi corre o a chi vuole tenersi…