Il Corso Corpo Libero per ritrovare e migliorare la forma fisica tramite l’utilizzo di esercizi a carico naturale.
È consigliato a tutti, sportivi e non sportivi che sentono il bisogno di riattivare i propri muscoli, ritrovare stabilità ed elasticità. Oltre a questo si garantisce la tranquillità di svolgere esercizi in sicurezza sotto la guida di fitness coach specializzati via web in tutta sicurezza e comodamente da casa tua.
In pratica un corso adatto a tutti: per chi desidera ritrovare la forma, ma anche come allenamento complementare a coloro che praticano running, triathlon o altre discipline.
La nostra scelta è quella di lavorare con piccoli gruppi anche a distanza, in modo da permettere a tutti di essere seguiti, controllati e di svolgere al meglio ogni esercizio proposto. Di conseguenza questo permette di poter entrare nel corso in qualsiasi momento ed a qualsiasi livello, ognuno avrà la possibilità di lavorare in base alle proprie possibilità raggiungendo l’obiettivo prefissato.
Le lezioni hanno durata di 60 minuti e prevedono la stimolazione di tutti i gruppi muscolari tramite esercitazioni di core stability, propriocettiva, circuit training e stretching. Prevalentemente corpo libero.
Scelta fra abbonamento Mensile con 1 lezione o 2 lezioni settimanali, due opzioni per diverse esigenze.
IL CORSO E’ RIVOLTO A PICCOLI GRUPPI DA 4 A 6 PERSONE. TROVA ALTRI 3 AMICI OLTRE A TE E RICHIEDI IL TUO CORSO IN ORARI E GIORNI PERSONALIZZATI
