A chi si rivolge
Firenze Marathon Training è il pacchetto tutto incluso, dedicato a chi vuole preparare la maratona di Firenze.
Con Firenze Marathon Training si intraprende un percorso guidato passo per passo dai nostri coach, che allenano e forniscono i giusti consigli per tagliare il traguardo di Piazza Duomo domenica 24 Novembre.
Il pacchetto è dedicato ai runners fiorentini e non: viene consegnato un programma di allenamento con sessioni individualizzate, inoltre, a rendere esclusivo FMT (Firenze Marathon Training), ci sono gli allenamenti su lunghe distanze organizzati a cadenza mensile oltre che sessioni tecniche infrasettimanali allo Stadio Ridolfi.
Le sessioni di allenamento sono precedute da sedute teoriche presso la nostra sede.
I nostri programmi di allenamento online offrono la possibilità di accedere ad un programma personalizzato con l’assistenza costante e illimitata di un coach.
I programmi sono strutturati in base alle esigenze individuali per utilizzare al meglio il tempo disponibile per l’allenamento. Rispondono alla necessità di garantire una progressione di lavoro per ottimizzare lo sforzo in vista del risultato.
Programma di allenamento
Per svolgere in autonomia il tuo allenamento
Codice Sconto Pettorale
Prezzo bloccato del pettorale a 50€ fino ad ottobre
Allenamento a 360°
Sessioni teoriche per parlare dei temi della corsa e della strategia di gara
Appuntamento mensile
Allenamenti collettivi con coach sulle distanze più lunghe
Allenamento in pista settimanale
Sessione specifica guidata @ Asics Firenze Marathon Stadium
Maglia dedicata
Una maglia esclusiva per i partecipanti al FMT
Gli iscritti al Firenze Marathon Training beneficeranno di sessioni per allenare mente e corpo insieme agli altri partecipanti.
Gli appuntamenti avranno cadenza mensile per gli allenamenti di lungo, saranno proposte inoltre sessioni tecniche di corsa settimanalmente in pista presso Asics Firenze Marathon Stadium.
Le sessioni di lungo saranno precedute da sedute teoriche per approfondire i principali temi della corsa: allenamento, alimentazione ed integrazione, strategie di gara.
Durante le sessioni verrà inoltre fatto il punto sullo stato di forma, l’allenamento svolto e quello da fare.
25 Maggio 2019
Primo incontro
22 Giugno 2019
Incontro con partecipazione alla 80* Notturna di Firenze
16 Luglio 2019
Incontro e corsa panoramica
14 Settembre 2019
Incontro di fine estate
6 e 20 Ottobre 2019
Lunghi di 25 e 30 km ed ulteriori distanze intermedie
3 Novembre 2019
Ultimo appuntamento con la gara “30km a Campi”
Test e allenamenti avranno ritrovo nella nostra sede a Firenze in via Fra’ Giovanni Angelico 36 dove sono disponibili spogliatoi, docce e armadietti con chiave di sicurezza.
Eventuali cambiamenti saranno comunicati preventivamente.
Parcheggio: privato presso Grand Hotel Mediterraneo, Lungarno del Tempio 44 con convenzione. Nei dintorni, utilizzare gli stalli a strisce blu con pagamento alle colonnine automatiche.
Gli allenamenti presso l’Asics Firenze Marathon Stadium avranno ritrovo in viale Fanti n°3 Firenze. Si consiglia di parcheggiare nei dintorni.
